Dieci consigli per mantenere il vostro sorriso guardando bene:1. Lavati i denti almeno due / tre volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti e prima di ritirarsi;
2. Utilizzare un pennello di dimensioni adeguate, morbido e con una testa piccola, per evitare lesioni ai denti e gengive;
3. Cerca sempre usare un dentifricio con 1.000 a 1.500 ppm di fluoro (chiedete al vostro dentista che dentifricio più adatto per i denti);
4. Evitare di lavarsi i denti solo orizzontalmente. Posizionare lo spazzolino leggermente inclinata nel passaggio dai denti, in modo che non si usura nel tempo;
5. Utilizzare filo dentale al giorno prima spazzolatura per eliminare residui di cibo e batteri che esistono tra spazi e tra i denti e le gengive;
6. Segue le raccomandazioni del vostro dentista nell'uso di elisir per il risciacquo;
7. Cerca di mantenere e pulire i denti, soprattutto lungo la linea gengivale, impedendo placca e tartaro;
8. Crea una regolare revisione dentale, preferibilmente di 6 in 6 mesi, e una orale check-up almeno una volta durante l'anno;
9. Mantenere una dieta equilibrata e mira a sostituire la caramella per cibi più nutrienti come il formaggio, frutta e verdura;
10. Se hai denti sensibili visitare un dentista perché può essere un indicatore della carie dentale, frattura dei denti.
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