L'igiene orale è una pratica molto antica e fa parte della costruzione e il rafforzamento positiva immagine di sé. Le principali malattie orali e dei cambiamenti causati da una scarsa igiene orale sono: carie, gengiviti, parodontiti e alitosi.La targa, responsabile per l'insorgenza delle malattie di cui sopra, è costituita da microbi (batteri) e dei componenti della saliva che fortemente aderire ai denti, una condizione che gli permette di resistere alle forze di auto-pulizia fisiologica, legata ai movimenti del lingua e le guance.
La carie dentale è una malattia localizzata e con origine nei batteri. Questi batteri, dagli zuccheri degli alimenti, producono acidi che causano una perdita di minerali dal dente, formando una cavità con il tempo su di esso.
Gengive che sono rosse, gonfie e sanguinano facilmente, sono segni di gengivite.
Parodontite è l'infiammazione e la distruzione dei tessuti di sostegno dei denti in bocca, o vi è perdita ossea e l'alterazione delle gomme, rendendo i denti con mobilità e di "emaciato".
Queste malattie possono causare un ingresso di batteri nel sangue minaccia l'intero corpo (disturbi degli occhi, cuore, ossa, intestino, reni, polmoni, ghiandole, articolazioni).
Alitosi, o alito cattivo, deriva dal latino che significa halitus respiro e il Osis suffisso greco che significa condizione. Alitosi può diventare un problema serio per i difficili rapporti interpersonali o diminuire l'autostima.
Il primo passo per eliminare o attenuare l'alitosi, è pensato per avere una buona igiene orale, la pulizia della lingua con un pennello o detergenti proprio e prima di coricarsi gargarismi con collutorio.
I titolari di protesi dentaria, dovrebbe sempre lavarlo e dopo i pasti e tuffo una volta a settimana in soluzioni disinfettanti.
Essi dovrebbero bere molta acqua durante il giorno, soprattutto se si sente la secchezza della bocca e in particolare in questo caso, si dovrebbe stimolare l'ghiandole salivari con gomme da masticare e lo zucchero candito libero, perché la saliva ha una funzione di pulizia e di protezione della bocca.
E 'importante fare una dieta ricca di fibre alimentari, evitando speziato e con un forte odore (cipolla e aglio) e di essere da molto tempo senza mangiare, perché il cibo è il modo migliore per stimolare le ghiandole salivari. Tabacco e alcol sono agenti per impedire, così come bocca secca, sono grandi promotori di alitosi.
Se si dispone di una buona igiene orale e alitosi persiste, consultare il proprio dentista o igienista dentale, perché solo loro possono dire se si dispone di altri fattori che causano l'alito cattivo, come la carie, gengiviti, parodontiti, a basso flusso salivare e placca e tartaro in eccesso.
La prevenzione delle malattie orali:
1. Lavati i denti dopo i pasti principali e al momento di coricarsi, con un pennello morbido o di media durezza e con un dentifricio al fluoro e tenerlo in bocca per almeno due minuti;
2. Passare il filo interdentale una volta al giorno;
3. Colluttori per uso in quanto hanno un ruolo importante nella prevenzione della carie dentaria e la sensibilità dei denti;
4. Fare una dieta sana (evitando dolci tra un pasto e di consumare cibi con fibra);
5. Consultare il dentista o igienista dentale due volte all'anno.
Sofia Machado
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