1. Lavarsi i denti almeno due / tre volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti e prima di coricarsi;
2. Usare un pennello di dimensioni adeguate, morbida e con una testa piccola, per evitare lesioni ai denti e le gengive;
3. Se vuoi usare sempre un dentifricio con 1.000 a 1.500 ppm di fluoro;
4. Evitare di spazzolare i denti in senso orizzontale. Inserire lo spazzolino leggermente inclinata nel passaggio dai denti, in modo che non logorare nel tempo;
5. Utilizzare il filo dentale al giorno prima della spazzolatura per eliminare residui di cibo e batteri sono gli spazi tra i denti e tra questi e le gengive;
6. Seguire le raccomandazioni del personale sanitario l'uso di elisir per via orale per sciacquare;
7. Cercare di mantenere i denti puliti e, in particolare alla linea di gomma, la prevenzione della placca e tartaro;
8. Fai una regolare revisione dentali, preferibilmente di 6 in 6 mesi, e ad una verifica orale-up almeno una volta durante l'anno;
9. Mantenere una dieta equilibrata e provare a sostituire i dolci con cibi più nutrienti, come il formaggio, frutta o verdura;
10. Se avete denti sensibili visitare un dentista perché può essere un indicatore della carie, un dente fratturato.
2. Usare un pennello di dimensioni adeguate, morbida e con una testa piccola, per evitare lesioni ai denti e le gengive;
3. Se vuoi usare sempre un dentifricio con 1.000 a 1.500 ppm di fluoro;
4. Evitare di spazzolare i denti in senso orizzontale. Inserire lo spazzolino leggermente inclinata nel passaggio dai denti, in modo che non logorare nel tempo;
5. Utilizzare il filo dentale al giorno prima della spazzolatura per eliminare residui di cibo e batteri sono gli spazi tra i denti e tra questi e le gengive;
6. Seguire le raccomandazioni del personale sanitario l'uso di elisir per via orale per sciacquare;
7. Cercare di mantenere i denti puliti e, in particolare alla linea di gomma, la prevenzione della placca e tartaro;
8. Fai una regolare revisione dentali, preferibilmente di 6 in 6 mesi, e ad una verifica orale-up almeno una volta durante l'anno;
9. Mantenere una dieta equilibrata e provare a sostituire i dolci con cibi più nutrienti, come il formaggio, frutta o verdura;
10. Se avete denti sensibili visitare un dentista perché può essere un indicatore della carie, un dente fratturato.
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