Per quasi tutti i popoli vi sono essenzialmente tre volte l'anno e quando si pensa il passato e il futuro è prospettiva, che delinea da allora in poi, nuovi obiettivi e traguardi. Uno è il cambiamento delle stagioni dell 'anno, un altro è il nostro anniversario (può essere simultanea con uno degli altri), e l'ultimo caso, al momento delle vacanze.
Siamo quindi al momento di cercare di correggere errori del passato e cercare di migliorare alcuni punti che riteniamo essenziali per il nostro benessere e la gente intorno a noi. Per esempio, questo potrebbe essere il momento ideale per decidere di smettere di fumare. Sempre più persone sono riusciti ad abbandonare l'abitudine che dimostra che provoca gravi problemi di salute, in modo ottimale di tutti i tempi sono per la decisione.
Un altro problema che ha notevole impatto sulla salute in generale, sia a livello mentale e fisico è l'aumento di peso. Tuttavia, non vi è più tempo per cercare di perdere qualche quilitos di questo. Allora perché è la stagione per la spiaggia e come essere con buon punto. L'aumento di peso e obesità sono sempre più presenti questioni.
Negli ultimi anni abbiamo assistito a un aumento sostanziale nelle persone di grassi o obesi, una situazione risultante dal nostro sviluppo, con un conseguente aumento del potere d'acquisto e l'accesso a beni e servizi che predispõem che questo si verifica. Che è, da un lato abbiamo l'accesso a tutti i prodotti alimentari che, come, d'altra parte, difficilmente hanno a fare qualsiasi sforzo per "bruciare" alcune delle calorie che mangiate, perché la stragrande maggioranza della popolazione ha la propria auto, Comando della televisione, ascensore, ...
Il problema di obesità non è solo l'aspetto della persona che è in questione, ma anche, cosa più importante, la loro salute. Tutti sanno i rischi e le varie ripercussioni che l'eccesso di peso rappresenta per la salute generale delle persone, un tema che ci obbliga a riflettere seriamente e la cura si deve avere con il cibo. È importante sapere che cosa si dovrebbe mangiare, e come mangiare. Quindi questo è il momento ideale per ripensare le loro abitudini alimentari. Per quello che si deve cercare di corrispondere ad esercitare il suo potere, che svolge ogni giorno. La maggior parte del tempo questo sarà possibile solo con l'aiuto di personale tecnico specializzato (medico, nutrizionista), e, con grande determinazione e buon senso. Ma è essenziale che la forza di volontà, perché le esigenze e le tentazioni sono permanenti. Poiché le parti, lo shopping e la pubblicità sono sufficienti a scoraggiare tutti. Tra l'altro io non ho ancora il parere che la società ha ora di difendersi degli squilibri che verranno a crearsi.
Nel caso di prodotti alimentari, sapendo che l'influenza negativa del "fast-food" è stato tenuto per la salute delle persone, sta cominciando a essere il momento di legiferare in materia, ostacolando la sua pubblicità e che richiedono il pagamento di tariffe aggiuntive per quei Che vendono questi prodotti. Così come è il caso con l'alcool e il tabacco. Il costo per la salute della assunzione di tali alimenti cominci ad essere estremamente elevato, e qualcuno dovrà mettere un freno a questo problema.
C'è un intero compito educativo per sviluppare in modo da illuminare le persone (genitori, figli, nonni e zii) sul potere di prendere più adatto. Per esempio, sempre più nota genitori (nonni, zii), non appena la mattina caffè, comprare un pacchetto di patatine e un succo di frutta per i bambini piccoli. Come lei sa, non è solo il problema della obesità, ma anche il più grande rischio per altri problemi appaiono come cárie odontoiatria. Di più non poteva fare sciocchezze.
Spesso pensiamo che la corretta dieta non coinvolgere le cose che conosciamo meglio, che non è vero. Dato che ha una conoscenza sufficiente, è possibile combinare una dieta equilibrata. È più o meno quello che ho detto su come si dovrebbe mangiare le caramelle per diminuire il rischio di venire in via di sviluppo denti danneggiati. In questo caso, è noto che l'ingestione di un dolce a fine pasto, è molto meno nocivo degli tra i pasti.
Quindi, non è così difficile da rintracciare e cercare di raggiungere gli obiettivi prefissati, è solo alla ricerca di informazioni è il modo migliore per farlo.
PAULO MELO, Medical Dental, Dottore della Facoltà di Medicina Dentale della UP, membro del consiglio di amministrazione dell 'Ordine dei medici
O Primeiro de Janeiro
Siamo quindi al momento di cercare di correggere errori del passato e cercare di migliorare alcuni punti che riteniamo essenziali per il nostro benessere e la gente intorno a noi. Per esempio, questo potrebbe essere il momento ideale per decidere di smettere di fumare. Sempre più persone sono riusciti ad abbandonare l'abitudine che dimostra che provoca gravi problemi di salute, in modo ottimale di tutti i tempi sono per la decisione.
Un altro problema che ha notevole impatto sulla salute in generale, sia a livello mentale e fisico è l'aumento di peso. Tuttavia, non vi è più tempo per cercare di perdere qualche quilitos di questo. Allora perché è la stagione per la spiaggia e come essere con buon punto. L'aumento di peso e obesità sono sempre più presenti questioni.
Negli ultimi anni abbiamo assistito a un aumento sostanziale nelle persone di grassi o obesi, una situazione risultante dal nostro sviluppo, con un conseguente aumento del potere d'acquisto e l'accesso a beni e servizi che predispõem che questo si verifica. Che è, da un lato abbiamo l'accesso a tutti i prodotti alimentari che, come, d'altra parte, difficilmente hanno a fare qualsiasi sforzo per "bruciare" alcune delle calorie che mangiate, perché la stragrande maggioranza della popolazione ha la propria auto, Comando della televisione, ascensore, ...
Il problema di obesità non è solo l'aspetto della persona che è in questione, ma anche, cosa più importante, la loro salute. Tutti sanno i rischi e le varie ripercussioni che l'eccesso di peso rappresenta per la salute generale delle persone, un tema che ci obbliga a riflettere seriamente e la cura si deve avere con il cibo. È importante sapere che cosa si dovrebbe mangiare, e come mangiare. Quindi questo è il momento ideale per ripensare le loro abitudini alimentari. Per quello che si deve cercare di corrispondere ad esercitare il suo potere, che svolge ogni giorno. La maggior parte del tempo questo sarà possibile solo con l'aiuto di personale tecnico specializzato (medico, nutrizionista), e, con grande determinazione e buon senso. Ma è essenziale che la forza di volontà, perché le esigenze e le tentazioni sono permanenti. Poiché le parti, lo shopping e la pubblicità sono sufficienti a scoraggiare tutti. Tra l'altro io non ho ancora il parere che la società ha ora di difendersi degli squilibri che verranno a crearsi.
Nel caso di prodotti alimentari, sapendo che l'influenza negativa del "fast-food" è stato tenuto per la salute delle persone, sta cominciando a essere il momento di legiferare in materia, ostacolando la sua pubblicità e che richiedono il pagamento di tariffe aggiuntive per quei Che vendono questi prodotti. Così come è il caso con l'alcool e il tabacco. Il costo per la salute della assunzione di tali alimenti cominci ad essere estremamente elevato, e qualcuno dovrà mettere un freno a questo problema.
C'è un intero compito educativo per sviluppare in modo da illuminare le persone (genitori, figli, nonni e zii) sul potere di prendere più adatto. Per esempio, sempre più nota genitori (nonni, zii), non appena la mattina caffè, comprare un pacchetto di patatine e un succo di frutta per i bambini piccoli. Come lei sa, non è solo il problema della obesità, ma anche il più grande rischio per altri problemi appaiono come cárie odontoiatria. Di più non poteva fare sciocchezze.
Spesso pensiamo che la corretta dieta non coinvolgere le cose che conosciamo meglio, che non è vero. Dato che ha una conoscenza sufficiente, è possibile combinare una dieta equilibrata. È più o meno quello che ho detto su come si dovrebbe mangiare le caramelle per diminuire il rischio di venire in via di sviluppo denti danneggiati. In questo caso, è noto che l'ingestione di un dolce a fine pasto, è molto meno nocivo degli tra i pasti.
Quindi, non è così difficile da rintracciare e cercare di raggiungere gli obiettivi prefissati, è solo alla ricerca di informazioni è il modo migliore per farlo.
PAULO MELO, Medical Dental, Dottore della Facoltà di Medicina Dentale della UP, membro del consiglio di amministrazione dell 'Ordine dei medici
O Primeiro de Janeiro
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